Για τι μητέρες που θηλάζουν είναι πολύ σημαντικό να προσέχουν τη διατροφή τους, τόσο για τη διατήρηση της δικής τους υγείας, όσο και για τα μωράκια τους, ιδιαίτερα εάν αυτά ταλαιπωρούνται από κολικούς.
Τα τρόφιμα που ενοχλούν:
Φράουλες και μούρα Πορτοκάλι και πορτοκαλάδα Σταφύλια Ανανάς Καρπούζι Μάνγκο Λάχανο Μπρόκολο και κουνουπίδι Ντομάτα Κρεμμύδι και σκόρδο Αρακάς Καυτερές πιπεριές Φασόλια, φακές, ρεβύθια Γάλα αγελάδας και παράγωγα Καφεΐνη Αλκοόλ Σοκολάτα