Baby – Led Weaning (BLW)
• Η μετάβαση στις στερεές τροφές γίνεται με κομμάτια τροφής τα οποία δοκιμάζει μόνο του το βρέφος και όχι με την κλασική μέθοδο της πολτοποίησης και του ταΐσματος με το κουτάλι από τον γονέα. Το μέγεθος και το σχήμα των προσφερόμενων τροφίμων θα πρέπει πάντα να είναι κατάλληλα για την ηλικία του βρέφους
• Μελέτες έχουν δείξει ότι η μέθοδος BLW ενισχύει τη σίτηση του βρέφους με περισσότερο υγιεινές τροφές και μειώνει την πιαθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας
• Έρευνες δείχνουν ότι οι τροφές που προσφέρονται κατά τον BLW έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε Νάτριο και μικρότερη σε Σίδηρο σε σχέση με την κλασική πολτοποιημένη τροφή
• Επίσης, σχετικά με τη μέθοδο BLW υπάρχουν αρκετά οφέλη. Ωστόσο, είναι σύνηθες τα μικρά βρέφη να δυσκολεύονται να μασήσουν το ψημένο κρέας που αποτελεί σημαντικότερη πηγή Σιδήρου
• Εάν επιθυμείτε να ακολουθήσετε τη μέθοδο BLW για τον απογαλακτισμό του μωρού σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας. Η βασικότερη προϋπόθεση, όποια μέθοδο και αν επιλέξετε, είναι η ψυχοκινητική ετοιμότητα του βρέφους.
• Σύμφωνα με τις επίσημες οδηγίες του Υπουργείου Υγείας, ο απογαλακτισμός προτείνεται να ξεκινά με αλεσμένες τροφές, οι οποίες στη συνέχεια αντικαθίστανται από ψιλοκομμένες και τέλος, από μικρά κομμάτια που το βρέφος θα μπορεί να πιάνει και να καταναλώνει μόνο του.
• Μέχρι τον 10ο μήνα συνιστάται να έχει σταματήσει η πολτοποίηση των τροφών.